Cerebro

Introducción a la Meditación

Introducción a la meditación

Bienvenido a esta breve introducción a la meditación. Esta práctica antigua y universal es esencial para aumentar su rendimiento en todos los niveles, tanto mentales como físicos. Ahora, muchos estudios han confirmado cómo este proceso interno reasume las capacidades del cerebro en varios niveles para brindarte una sensación de gran equilibrio y bienestar. ¿Por dónde empezar? Deberías …

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El Poder del Silencio

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Estimado lector, hoy me gustaría compartir contigo, el poder del arte que nutre la sabiduría: El Silencio. El poder del silencio es un lujo para todos, pero pocas personas pueden darse a sí mismas. ¿Por qué deberías explotar el poder del silencio? Simplemente porque nuestro cerebro lo necesita. Debe saber que hay procesos cerebrales que pueden …

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Aislarse para Pensar

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Aislarse para pensar es la diferencia que hace la diferencia. Sí, entendiste bien, aislarse para pensar. Todos los días recibe miles de información y cada día se ve obligado a tomar decisiones que naturalmente influyen en tus resultados. Pero con todos estos mensajes externos de otras personas, ¿puedes escuchar las señales que provienen de las profundidades …

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El Secreto de Bañarse en el Mar

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Bañarse en el mar es verdaderamente una panacea… …y es una de mis actividades favoritas. Como saben, me ocupo de potenciación mental, pero ¿por qué le presto mucha atención también a la potenciación física? Porque la mente y el cuerpo están en constante comunicación entre ellos… La mente no está limitada a nuestro cerebro, sino …

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