En nuestro acelerado mundo, encontrar momentos de paz y serenidad puede ser todo un reto. El estrés y la ansiedad suelen dominar la vida de la mayoría de la gente, por lo que es esencial encontrar momentos de tranquilidad y relajación. Si buscas calma interior y una forma de aliviar el estrés y la ansiedad, …
Aliviar la Ansiedad y el Estrés con 4 Horas de Sonidos de Lluvia Relajante Leer más »
¿Seguro que no necesitas reprogramar tu mente? Intentemos comprender por qué es tan importante reprogramar la mente. Imagina ahora que hay 10 versiones de ti mismo, nacidas en diferentes continentes, criadas en diferentes ciudades por diferentes familias. ¿Está de acuerdo conmigo en que serían personas diferentes con resultados diferentes? Por supuesto, esto depende de la …
¿Tiempo para oler las rosas? Parar y oler las rosas Todos hemos escuchado la expresión de que a veces necesitamos “parar y oler las rosas”. Esto significa que se está moviendo demasiado rápido en la vida y no disfruta de algunas de sus mejores características. Tal vez no esté pasando tiempo de calidad con …
Sentirse perdido en la vida parece ser una moda desenfrenada. ¿Qué ocurre? Bueno, no debería sorprendernos, la mayoría de las personas siguen viviendo en una sociedad cada vez más artificial que les incita a sentirse perdidos en la vida. Empecemos por decir una cosa: si te sientes perdido en la vida, es precisamente porque no …
¿Sentirse Perdido en la Vida? ¡Basta con la Psicología de Bar! Leer más »
¿Por qué necesitamos una nueva definición de inteligencia emocional? La inteligencia emocional es un aspecto de la inteligencia y hay muchas definiciones que se refieren a la capacidad de reconocer, utilizar, comprender y gestionar conscientemente las propias emociones y las de los demás. Pero no estoy de acuerdo. No somos robots que puedan controlar y …
Nueva Definición de Inteligencia Emocional y Relación con la Mente Leer más »
Recargarse de energía con la naturaleza ofrece múltiples beneficios. Primero entendamos por qué es tan importante quedarse en medio de la naturaleza, demos un paso atrás y volvamos a nuestros orígenes. Nacimos en medio de la naturaleza, no en rascacielos. La naturaleza es nuestro verdadero hogar. Nacemos para vivir en armonía con la naturaleza, porque …
Estimado lector, hoy me gustaría compartir contigo, el poder del arte que nutre la sabiduría: El Silencio. El poder del silencio es un lujo para todos, pero pocas personas pueden darse a sí mismas. ¿Por qué deberías explotar el poder del silencio? Simplemente porque nuestro cerebro lo necesita. Debe saber que hay procesos cerebrales que pueden …
Aislarse para pensar es la diferencia que hace la diferencia. Sí, entendiste bien, aislarse para pensar. Todos los días recibe miles de información y cada día se ve obligado a tomar decisiones que naturalmente influyen en tus resultados. Pero con todos estos mensajes externos de otras personas, ¿puedes escuchar las señales que provienen de las profundidades …
¿Cómo encontrar tu propio camino? Gran pregunta. Si has encontrado este artículo es precisamente porque escribió en los motores de búsqueda «cómo encontrar tu propio camino» esperando encontrar algo que pueda ayudarte. ¡Tengo buenas noticias para ti! ¡Estás en el lugar correcto! ¡Tienes suerte porque no solo has encontrado un artículo sobre cómo encontrar tu …
